Tja, nun mal zur Säule Bewegung
Ich bin kein wirklicher Freund vom Sport, ich Bewege mich nur gerne und ich denke, dass das ist schon mal besser als nichts.
Mein Ausgleich für meinen Beruf war stets das aktive Tanzen (mind. zwei Abende mit je 30 000 Schritten/Woche, ein herzliches Danke an meine ehem. Tanzkollegen).
Das war auch mein einziges Training für meine Weitwanderstrecken. (pro Tour ca. 350 km).
Nur um ein Gefühl zu bekommen, was ich meine.
Alles hat seine Zeit, die neue Zeit zwingt mich zum Umdenken. Was ich damit mit geben möchte ist, dass auch ich mich immer wieder neu finden darf. Und – wer etwas will sucht Wege, wer etwas nicht will, sucht Gründe!
Meine neue Richtung habe ich diesbezüglich noch nicht gefunden, was ich jedoch weiß ist, dass mit Freunden oder Gleichgesinnten vieles einfacher ist.
Die Erkundungstour für eine neue Wanderstrecke mit Roland #derwanderbegleiter hat mir sehr gut getan. Falls du heraus finden möchtest, ob Weitwandern auch etwas für dich ist, kann ich dir diesen Zugang sehr empfehlen.
Ich denke, dass ich mir eine ganz neue Richtung anschauen werde, was es wohl sein wird??
Wie lebst du deinen körperlichen Ausgleich?? Hast du eine Idee für mich??