MENSCH, WAS DU LIEBST, IN DAS WIRST DU VERWANDELT WERDEN (Angelus Silesius)
Liebe entfaltet sich und wächst, wenn du dir Zeit zum Kennenlernen nimmst und ein liebevolles miteinander pflegst. Und das gilt nicht nur für die Liebe zu anderen Menschen, sondern auch für die Liebe zu dir. Indem du liebevoll mit dir umgehst und für dich Interesse zeigst, lernst du dich neu kennen und verbesserst dein Selbstwertgefühl.
Was spürst du, wenn du dein Spiegelbild betrachtest. Liebst du es? Wie nimmst du dich wahr, wenn du dir vorstellst, als würdest du diesem Menschen heute das erste Mal begegnen. Schau dir tief in die Augen und erkunde dein Gesicht, deinen Körper. Betrachte neugierig, was du siehst – und lächle dich an. Ist das nicht ein sympathischer Anblick? Lächle mit einem Augenzwinkern zurück und sag dir voller Wohlwollen: „Guten Morgen liebe….., ich freue mich, dich zu sehen und begrüße dich von Herzen und mit viel Liebe.“
SEI NETT ZU DIR!! Und lass dich von der starken Wirkung überraschen, die diese regelmäßige Begrüßung nach einer Weile entfaltet. Du wirst immer wieder neue Facetten an dir entdecken und dir nach und nach zum lieben Freund und Vertrauten werden.
(Das Wunder der Selbstliebe- Manfred Mohr)
Wenn du magst, empfehle ich dazu Stichwörter in dein Tagebuch zu schreiben. Was hast du heute an dir gesehen? Entdeckt? – und freue mich, wenn du uns daran teilhaben lässt.
Viel Freude und Neugierde für diese Übung